​„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“ 

T.K.S. Krichnamacharya

​

Yoga stärkt die Flexibilität, die Koordinationsfähigkeit, die Kraft und Ausdauer. Zudem bringt es den Stoffwechsel in Schwung und stützt den Bewegungsapparat.

​

Bring deinen Körper, deinen Geist und deine Seele mit Yoga in Einklang.

Nimm dir Zeit für dich und tu etwas Gutes für nur dich allein.

​

Einatmen; Kraft tanken

Ausatmen; Entspannen

​

Ich freue mich auf dich

Gülsen